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2023-11-01
ahimsāsatyāsteyabrahmacaryāparigrahāḥ yamāḥ
yama包含了ahimsā, satya, asteya, brahmacarya, aparigrahāḥ。
每週六的口令課後，我們會討論體位法、談談瑜伽、哲學、生活，也會讀讀書、念經，歡迎大家一起來練習Ashtanga Yoga。
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