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時間：3/18(六)、4/8(六) 下午1:00～4:30
地點：THE YOGA SHALA

適合對象：所有同學
費用：
校內同學兩堂課 8888 元，校外同學 10888 元
校內同學單堂（僅供報名3/18）5088元，校外同學不開放單堂報名
（想學習的校內同學若有經濟壓力，歡迎以交換服務的方式參加，請與老師討論。）

報名方式：訊息詢問或找Dylan報名
報名上限：30人
授課老師：Daniel, Benson

課程內容：
透過Ashtanga Yoga的基礎動作與身體覺知力的練習，討論如何健康的使用我們的軀幹、手臂與肩關節、腿部與髖關節，並將這些知識全方位應用在我們日常的練習中，讓前彎、後彎、各種髖關節伸展安全有效的進步。