關於 Mysore Taipei

我們教導同學傳統的Ashtanga Yoga
教導同學自我練習、瑜伽知識
分享自己多年來的學習與感動

2021年， The Yoga Shala 成立了
Shala 是梵文，意思是學校
是我們在印度 Mysore 時
對 Sharath Yoga Centre 的稱呼
在台北傳承傳統古老的智慧
Ashtanga Yoga

為生命注入美好的能量
提升身心靈健康
如果願意嘗試以瑜伽練習作為一天的開始
歡迎來 The Yoga Shala 學習

我們的生命、健康都因為日復
一日一日的練習更完整
每一位練習者都能在練習中
不斷發現驚喜與收穫

學校，不是會館

印度文化中，瑜伽學校如同廟宇
是莊嚴的靈性殿堂
練習者放下個人身分
遵循這裡的紀律，學習傳統練習
將身體、心智、情緒
帶入穩定和諧的狀態
進而與真我、神性連結
帶著這樣恭敬、喜悅的心來到學校
練習就變成每天的淨化、療癒儀式
賦予我們強壯的身心、美好的能量
面對所有的挑戰